Neuroplastizität

Die Fähigkeit des Gehirns, sich durch neue Gedanken und Erfahrungen umzubauen.

Die Analogie

"Unser Gehirn ist wie ein Trampelpfad im Wald. Je öfter wir einen Gedanken denken, desto breiter wird der Weg. Wir können neue Wege (Lösungen) austrampeln und alte (Probleme) zuwachsen lassen."

Wissenschaftlicher Hintergrund

Neuroplastizität bezeichnet die Eigenschaft von Synapsen, Nervenzellen oder ganzen Hirnarealen, sich in Abhängigkeit von ihrer Verwendung zu verändern. Lösungsorientierte Arbeit nutzt dies gezielt: Indem wir den Fokus auf gelingende Zukunftsszenarien richten, stärken wir die neuronalen Netzwerke, die für diese Lösungen zuständig sind, anstatt die 'Problem-Netzwerke' durch ständiges Grübeln weiter zu festigen.