Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (SFBT)

Gespräche, die sich auf Wünsche und Gelingen konzentrieren statt auf Probleme.

Die Analogie

"Statt den platten Reifen zu analysieren (Warum ist er platt? Wer ist schuld?), suchen wir direkt nach dem Ersatzrad oder dem Pannendienst, um die Fahrt fortzusetzen."

Wissenschaftlicher Hintergrund

Entwickelt von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg. SFBT geht davon aus, dass die Analyse von Problemen nicht zwangsläufig zu deren Lösung führt. Stattdessen werden Ressourcen aktiviert. Kernfragen sind: 'Was funktioniert bereits?' (Ausnahmen) und 'Wie sieht die Zukunft aus, wenn das Problem gelöst ist?' (Wunderfrage).